Tai chi ou qigong ?

Avec le qi gong, l'intériorisation dans l'exécution de cette gymnastique permet au pratiquant de gérer lui-même le passage du QI et de ressentir ses différents trajets au niveau des méridiens (voir acupuncture) en relation avec l'énergie des éléments, de la nature et de l'univers tout entier.

Selon les spécialistes et les enseignants de cet art martial, la pratique du QI gong renforce sa santé par l'activation du processus de défense de l'organisme.
http://qi-gong.confort-domicile.com

Bonjour,

Enseignant en Tai Chi et Qi Qong depuis 20 ans, je peux vous dire que le mieux c'est de pratiquer les 2 car le Qi Gong va nourrir votre énergie et le Tai Chi la faire circuler. Mais ce n'est pas évident comme débutant. Pour moi le Qi Gong est plus facile à pratiquer car on reste sur place alors que le Tai Chi est une véritable chrorégraphie à mettre en place.
Le Qi Gong est aussi plus orienté vers la santé que le Tai Chi Chuan.
Vous pouvez retrouver beaucoup plus d'infos sur mon site si vous le souhaitez (différence tai chi Qi gong, les mouvements, ce que cela apporte etc)
www.taichi-verviers.be
Bien à vous
Pascal Broquet
enseignant en Tai Chi Chuan et Qi Gong 0496/664/777